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　　準(zhǔn)媽媽?xiě)言械诙咧軙r(shí)的飲食要點(diǎn)與指導(dǎo)：

　　孕程跟蹤

　　a．孕期第184天

　　今天是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的另外一個(gè)極其重要的日子。胎寶寶的大腦現(xiàn)在可以控制體溫并能有節(jié)奏的呼吸。

　　b．孕期第186天

　　如果準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生了視線模糊，嚴(yán)重頭痛，手、足、膝蓋和面部嚴(yán)重浮腫或者體重突然增加的癥狀，請(qǐng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查。這些癥狀可能預(yù)示著準(zhǔn)媽媽患有高血壓。高血壓對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)。

　　c．孕期第187天

　　在接下來(lái)的3天時(shí)間里，胎寶寶對(duì)聲音、光線、味道和氣味會(huì)變得更敏感。胎寶寶皮膚的觸覺(jué)這時(shí)已發(fā)育完全。

　　胎寶寶在為能夠看到媽媽，聽(tīng)到媽媽的聲音，通過(guò)媽媽獨(dú)特的氣息來(lái)識(shí)別、品嘗媽媽營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁進(jìn)行著準(zhǔn)備。想象一下，當(dāng)媽媽和寶寶第一次面對(duì)面時(shí)，說(shuō)出的第一句話是什么，媽媽將如何撫摩寶寶的皮膚，握他纖細(xì)的小手。而此時(shí)距離寶寶的出生也為期不遠(yuǎn)了。

　　d．孕期第189天

　　胎寶寶的眼睛此時(shí)能夠在眼眶里轉(zhuǎn)動(dòng)，他在努力地練習(xí)觀察周圍的世界。

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